RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

Зарядка он-лайн.

15.04.2020
зарядка

Ирина Голоднюк и её группа "Московское долголетие". Неужели кто-то мог сомневаться, что этих активных граждан может остановить короновирус, режим самоизоляции, отсутствие прямых указаний на продолжение занятий?

Конечно - нет. Уже 17 марта Ирина выложила и разослала своим подопечным ссылку на канал YouTube с упражнениями по зарядке. Зарядку можно делать в квартире дома, на балконе, на даче. Там, где вы находитесь. И главный совет от Иры: "Не ленитесь, делайте, пожалуйста! Движение -это жизнь, надо вентилировать лёгкие и не терять форму."

Для тех, кто не знал или не смог присоединиться - ссылочка на зарядку. Берегите себя и будьте здоровы!



Ссылка: https://m.youtube.com/watch?v=etTS_hZw_vY&feature=youtu.be 

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати